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Yoga – Namaste:

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung auf & abseits der Matte. Es geht darum, seinen Weg zu finden, sich kennen – & lieben zu lernen und voller Glück und Dankbarkeit durchs Leben zu gehen.

Namaste steht für das schönste Wort der Welt, es bedeutet:

Meine Seele, ehrt Deine Seele. Ich ehre den Platz, den Du in diesem Universum einnimmst und den, der das Universum in Dir einnimmt. Ich ehre das Licht, die Liebe, die Wahrheit und die Schönheit in Dir, denn sie sind genauso in mir. Im Teilen dieser Dinge sind wir verbunden, sind wir gleich – wir sind alle eins.


Yoga ist das ‚zur Ruhe bringen der Gedanken‘. Es ist eine Mischung aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und der Meditation. Yoga ist aber noch viel mehr als das, es ist eine Philosophie.

In meinen Stunden (↠ Stundenplan) in der Gemeinschaftspraxis Schrötlgasse 12, 1220 Wien begleite ich Dich auf Deinem Weg.

Yoga-Vorteile: verbesserte Konzentrationsfähigkeit, mehr Geduld im Alltag, Entgiftung (Detox), gestärktes Selbstvertrauen, ausgeglichener Hormonhaushalt, bodenständiges Gefühl, erhöhte Kreativität, Flexibilität & Kraft, … – ich könnte diese List endlos fortführen und sie würde das ‚Yoga-Gefühl‘ trotzdem nicht annähernd beschreiben.

‚If you never try, you will never know.‘

– Melde Dich einfach bei mir und sichere Dir Deine kostenlose, unverbindliche Probeeinheit in einer meiner Stunden ( ↠ Kontakt).


Yoga ist für ALLE da.– Mady Morrison